Gisteren wilde ik wel maar ging het niet vanwege het weer, bijna heel de dag stevige wind en vooral regen, regen en nog eens regen... Vanochtend werd ik wakker in een witte wereld, die van vorst. De hemel leek lichter en al snel nam dat licht (toenemend ook nog) toe, zelfs 'luie Evert' piepte om het hoekje. Nou was ik met iets bezig en ik dacht: "ik zag zopas de blauwe op de parkeerplaats dus buuf is thuis.. als ik klaar ben zal ik der ff een eppie sturen of ze zin aan een wandeling heeft. Ik was in de afrondende fase toen mijn foon bliepte en er een popup op mijn laptopscherm verscheemn, "het is mooi weer, zullen we ff lopen?". Hoezo 2 zielen 1 gedachte. En dus gingen de schoenen en jas aan en gingen we op pad. Onderweg spotte mijn oog iets bruins in het gras... nou ligt er genoeg bruins natuurlijk, in alle soorten en maten van zowel Moeder Natuur als Dier Natuur maar dit was net iets anders bruins...Met recht dus de eersten van 2025! En aangezien het ook de 1e wandeling was komen er dus ook de eerste kilometers op de teller. En om dat trio dan maar compleet te maken... mijn 1e gewichtsmeting van 2025 gaf gisterenochtend 95.00 rond aan. Oftewel bijna 14 kilo in 10 maanden, netjusssssssssss als dat in 2025 voortgezet kan/gaat worden dan zou ik volgende jaar om deze tijd, bij leven en welzijn, rond de 80kg kunnen zitten en met mijn lengte is dat nog steeds overgewicht maarrrr mijn cardioloog is er vast wel heel blij mee. |
|
Kortom... het begin is er... of dde voortzetting... maar net hoe je het wilt noemen... nu hier jullie gedag zeggen, laptop weer dicht en terug naar de puzzeltafel... * fijne dag iedereen, zwaaaiiii
Heb en hou het goed
Heel mooi weer. Was ook een fijnedag met dat zonnetje
BeantwoordenVerwijderenDat vond ik dus ook ;-) En dan vanochtend gelijkw eer heel anders, een witte wereld van sneeuw
Verwijderenprachtig op alle fronten Melody
BeantwoordenVerwijderenop dat van het gewicht ben ik jaloers
Ja hè, vind ik zelf ook.
Verwijderen:-) Niet nodig,,,, gaat jou ook wel lukken, je weet wat je er voor kunt (zou moeten) doen en discipline heb je wel
wel ja , ik moet enkel niet zo snel terugvallen in oude gewoonten :)
VerwijderenPrecies!!
VerwijderenVeel bruine ietsen.:-)
BeantwoordenVerwijderenGefeliciteerd met je gewicht!!
Hahaha ja inderdaad... niet alles zou ik op de foto gezet hebben
VerwijderenDank je wel
Héél knap, 14 kg is behoorlijk wat en in een rustig tempo is dat véél gezonder dan snel. Succes in 2025.
BeantwoordenVerwijderenDank je wel!
VerwijderenJa best wel hè... en dat terwijl ik 'gewoon' wel het lekkers nam dat ik normaliter ook neem... maar goed, gewoon van alles minder dan anders en (bewust) iets meer bewegen als mijn lijf dat toelaat wat ook de fybro makkelijker te dragen maakt... Dank je wel, ik ga mijn best doen
Die zon doet wonderen he!
BeantwoordenVerwijderenJe goede gewicht legt veel gewicht in het welbevinden in 2025. Volhouden dus👍
Ja nou en of.. genieten hoor.
VerwijderenDaar gaan we maar voor hè... (ik ben altijd al te zwaar geweest -op uitzonderingsperiodes door ziekte na dan- heb er nooit last van gehad maar anderen wel ;-) De cardioloog moppert dus laat ik er maar een beetje naar luisteren dan, hij zal wle gelijk hebben toch)
Volhouden lukt wel hoor. ik ontzeg me niks
Bij mij gaan de kilo's alle kanten op, dan weer naar beneden dan weer naar boven, ik ga er wat aan doen, denk ik, vast en zeker, alhoewel? Heerlijk toch die zon, je wordt er vrolijk van!
BeantwoordenVerwijderenzulke kilo's heb ik ook :)
VerwijderenOeps.... wat minder slikn din vrauw ;-)
VerwijderenZO is het heulemoal
@karel ;-) nog wel
BeantwoordenVerwijderenja ze doen erg mak an die kilo's die weg moeten :)
Verwijderenlangzaam is goed, dan blijft het er ook af.... mij lukt t ook , dus waarom jou niet, jij hebt meer discipline dan ik
Verwijderenik en discipline hihihi is net als ik en ambtenaren , en gezag , heel weinig aanwezig dus 😁
Verwijderenjawelll dat kan je heel goed.. denk mnaar eens aan wat je doet om nieet te hyperventileren
Verwijderenme rustig houden en op de ademhaling letten
Verwijderenis nu als een 2de natuur voor me
nu wel ja, maar toen het begon niet
Verwijderendat was een ramp , ik wilde wel dood , kon niks meer wat ik graag deed gggrrrrrr
Verwijderentoen kwam de rust zo je wilt de bezinning , en was het goed
veel later had ik er ook vrede mee dat ik ouder werd , en nu ook met het minder wandelen en fietsen kunnen
maar dat heeft ff geduurd hoor pppffftt
juist... dus .... mettertijd zal ook deze klus je lukken
Verwijderenvast wel
Verwijderen:-)
VerwijderenSucces meissie, dat heb je goed gedaan en ik wens je een goede verderzetting :-)
BeantwoordenVerwijderenDank u dank u ... ik ga mijn best doen.. :-)
Verwijderen