Foto Vrijdag

Photo Friday  (start=2002) ~
Thema 31 juli 2026:
#Playground = Speeltuin

Heb én hou het goed.

We gaan weer...

... meters maken....

Gisteren 3 weken geleden startten buuf en ik met de Drentse Fiets-4-Daagse, in Donderdag's Dalen. Zaterdag's Westerbork en Zondag's Diever. De 4-daagse werd door verplichtingen van ons twee op vrijdag een 3-daagse. Tijdens de laatste dag benoemden we bijna tegelijkertijd ("jeudje geboorn" zeiden we ook gelijk schaterend.... letterlijk vertaald : Joodje geboren, dat is een Groningse uitspraak voor als je iets tegen elkaar zegt, dat hetzelfde is, gelijktijdig.) dat Friesch grondgebied ook wel een kijkje waard was en we dus best wel de Fiets-4-daagse van Appelscha zouden kunnen doen.
Terwijl buuf verder stuurde scrolde ik in mijn gsm de website op en schreef ons in. Ook nu weer voor 3 dagen want de woensdag kan buuf nooit. We gaan dus de 45e editie fietsen en uit de 3 mogelijke afstanden kozen we de 40/45 km want dat is -zeker voor mij- genoeg. Deze 4-daagse vindt door de weeks plaats, in tegenstelling tot de Drentse die ook het weekend omvat. Geen punt natuurlijk want we werken beiden niet meer.
De weergoden beloven goed weer...warm, zonnig en hier en daar kans op een druppeltje, op dit moment amper noemenswaardig. Bovendien zjin we niet van suiker en is het voor Moeder Natuur ook goed dat de Waterkoning daarboven de kraan regelmatig openzet. We laten ons er in ieder geval niet door weerhouden.
De routes starten elke dag vanaf dezelfde locatie en staan ook al online, dat is wel leuk... - - -> KLIK, ze beloven ons dat we veel moois en divers gaan tegenkomen, gaat vast weer genieten worden.
Het is nog maar vrijdag.. de bekende slag om de arm moet aanwezig blijven... je weet maar nooit wat er kan gebeuren immers... maar zonder onverhoopte zaken stappen we dinsdag rond de klok van 8 de auto in, tuffen dan een kleine 20 km, 25 minuten zuidwestwaarts en dat herhalen we dan op donderdag en vrijdag. Met hoeveel kilometers ik mijn teller mag aanvullen zal dan weer blijken.. .dat kan ik vrijdag aan het eind van de dag dan melden, over een week.
Duimen jullie voor ons, dat we geen pech treffen, geen slecht weer ook graag!

Heb én hou het goed.

Achter de Schermen #5

23 juli publiceerde ik deel 4 van 'Achter de schermen' vanuit Blijdorp, over de IJsberen - - -> KLIK
16 juli publiceerde ik deel 3 van 'Achter de schermen' vanuit Blijdorp, over de Aziatische Olifant - - - > KLIK
9 juli publiceerde ik deel 2 van 'Achter de schermen' vanuit Blijdorp, over de Aziatische Leeuwen - - -> KLIK
2 juli publiceerde ik deel 1 van 'Achter de schermen' vanuit Blijdorp, over de Koningspinguins... - - -> KLIK.

Nu dus deel 5....

'Behind the Scenes’, een exclusief kijkje achter de schermen!
Met dierverzorger Mariëlle nemen we een kijkje bij de stokstaartjes! Hun favoriete snack? Wormen! Je ziet het in deze laatste Behind the Scenes...

Heb én hou het goed.

Vonnie's VvdW #29

Vonnie's Vraag van de week ~
sinds 1 januari 2026 ~ #29 op Donderdag 30 juli 2026:

Wat is een citaat dat perfect je kijk op het leven beschrijft?

Staat al sinds jaar en dag bovenaan mijn blog hè...
Wat vandaag (on)mogelijk is, kan morgen (g)een optie (meer) zijn..

Het zegt zoveel als... niets uitstellen tot morgen, niet wanhopen als vandaag iets niet gaat, opgeven is (NU) nog geen optie... Oftewel goed doen binnen mijn (on)mogelijkheden aan alles/iedereen om me heen zonder daarbij mijzelf uit het oog te verliezen, noch mijn principes los te laten.
De verdrietige berichten in blogland van rouw en gemis benadrukken de ernst van het leven leven zo goed als het gaat, nu, in deze minuut!

Heb én hou het goed.

Aangeboden

Wie van jullie bankiert bij de ING kent het wel... het spaarsysteem in punten adhv de transacties die je op de rekening al dan niet doet.
In de webwinkel van de ING kun je die punten dus inwisselen voor iets. Wat dat 'iets' is kan van alles zijn, sommige dingen staan er altijd, andere dingen zijn er af toe. In sommige gevallen moet je een deel bijbetalen en in andere gevallen weer niet. Dat waar de punten gratis omgewisseld kunnen worden voor iets betreft het bijv. kaartjes voor pret- en dierenparken en soms ook schouwburgen. (die kortingen op dierenparken gebruik ik zelf niet omdat mijn abo hogere kortingen oplevert)
Ik heb wat schermprints gemaakt, die tot 1 afbeelding samengevoegd (klikken voor groter formaat dus) om te laten zien wat er zoal voorbijkomt want de inlog deel ik uiteraard niet!

Mocht je nou denken... daar kan iets voor mij bij zitten, schroom dan vooral niet mij even te mailen, of als je mijn nr hebt een apje te sturen.. .dan kan ik met je kijken wat er mogelijk is. Wij hebben een hoop van die punten staan en doen er niets mee... wellicht kan ik er via hier anderen blij mee maken...?!?! LAAT DUS MAAR WETEN: melodymusic62@gmail.com

Heb én hou het goed.

Als - Dan

Het duurt nog even... 54 dagen, op 2 dagen na 8 weken... voordat 'we' in de week van de dementie zitten. Op 21 september as wordt er aandacht gevraagd voor Dementie in Nederland alsmede de Wereld Alzheimer Dag. Dit jaar kreeg het als thema "IK BLIJF MEEDOEN".

In persoonlijke kring kreeg ik er niks mee te maken maar in mijn vele jaren vrijwilligerswerk wel, alhoewel lang geleden volgde ik er zelfs cursussen voor, hoe om te gaan met mensen die ik als vrijwilliger moest begeleiden met ongeacht welke activiteit ook, die aan die ziekte leden.

Zopas zag ik op facebook dat -gestopte blogster Annemarie- Marianne mbt Dementie een stukje plaatste. Aangezien ik op fb weinig tot niets openbaar deel maar dit wel graag wil delen, neem ik het van haar over -met haar toestemming uiteraard- en deel ik het hier:(Veel van de tekst hieronder klinkt als vanzelfsprekend maar dat is het helaas niet.)

Als ik dementie heb, wil ik dat mijn naasten dit verlanglijstje aan de muur hangen waar ik woon.
1. Elke keer als je de kamer binnenkomt waar ik ben, moet je jezelf vertellen wie je bent.
Vraag NOOIT: "Weet jij wie ik ben? Het veroorzaakt angst.

2. Als ik denk dat mijn man nog leeft of ik denk dat we mijn ouders bezoeken voor het avondeten, laat me die dingen geloven.
Hier word ik zoveel gelukkiger van.

3. Ga niet met me in discussie over wat waar is voor mij versus wat waar is voor jou.

4. Als ik niet zeker weet wie je bent, vat het dan niet persoonlijk op. Mijn tijdlijn verwart me.

5. Als ik geen gereedschap meer kan gebruiken, begin dan niet met het voeden van me.
Ga over op een dieet met vingereten en kijk of ik nog steeds alleen kan eten.

6. Als ik me verdrietig of angstig voel, hou mijn hand vast en luister. Vertel me niet dat mijn gevoelens ongegrond zijn.

7. Behandel me niet als een kind. Praat tegen me als tegen een volwassene.

8. Laat me genieten van wat ik altijd leuk vond. Help me een manier te vinden om te sporten, te lezen en vrienden te bezoeken.

9. Vertel me een verhaal over mijn verleden.

10. Als ik boos word neem de tijd om uit te zoeken wat me dwarszit.

11. Behandel me zoals je behandeld wilt worden.

12. Zorg dat er genoeg snacks voor mij in huis zijn. Zelfs als ik niet eet en boos word, kan ik moeilijk uitleggen wat ik nodig heb.

13. Praat niet over mij in mijn aanwezigheid alsof ik er niet ben.

14. Voel je niet schuldig als je niet 24/7 voor me kunt zorgen, 7 dagen per week. Het is niet jouw schuld en je hebt je best gedaan. Vind iemand die je helpt, of kies een fantastische nieuwe plek voor mij om te wonen.

15. Als ik niet meer thuis kan wonen, kom dan vaak langs.

16. Verlies niet de frustatie als ik namen, evenementen of plaatsen verwar. Haal diep adem. Het is niet mijn schuld.

17. Zorg ervoor dat ik mijn favoriete muziek in mijn koptelefoon heb.

18. Als ik dingen opraap en ronddraag, help me ze terug te brengen naar hun originele plek.

19. Sluit me alsjeblieft niet uit van feestjes en familiereünies.

20. Ik zou nog steeds graag samen knuffelen en lachen, misschien nog veel meer.

21. Onthoud dat ik nog steeds de persoon ben die je kent en liefhebt.

Ter ere van iedereen die je kent en liefhebt of die je hebt verloren in strijd met dementie en/of Alzheimer.
Iemand zei ooit dat als je voor iemand met dementie zorgt, je hem elke dag meer en meer verliest. Wanneer ze gediagnosticeerd worden, wanneer ze verschillende stadia doorlopen, wanneer ze behandeld moeten worden en wanneer ze overlijden. Dit heet "het langste afscheid". Wanneer de hersenen langzaam afsterven, veranderen ze fysiek en vergeten ze uiteindelijk wie hun geliefden zijn. Ze kunnen uiteindelijk in bed liggen, niet bewegen en niet eten of drinken.

Heb én hou het goed.

Aukjes MiniMomenten #30

- Wekelijks Foto-Uitdaging
Aukjes MiniMomenten
~ sinds 7 januari 2026:

#30 Woensdag 29 juli 2026

Heb én hou het goed.

Foto Alfabet #2 - 4=D

(Timber is, net als veel van zijn soortgenoten, (en in tegenstelling tot mij) dol op water. Zodra de douche in Wildlands aanstond hoefde je hem niet te zoeken. Timber -in 1998 in Rotterdam geboren, woonde in Wildlands van 5-2020 t/m 4-2025 en woont tegenwoordig in Eindhoven Zoo te Mierlo)

Editie #2-4 = D ~ op 28 juli - D van Douchen

* Wekelijkse foto-uitdaging sinds 6 januari 2026

Kijktip: - - ->  Ferrara - & - Karel - & - Nicole - & - Suske - & - Vonnie - & - jou?

Heb én hou het goed.

Karel's Van Onderen #30

Wekelijkse Foto-Uitdaging
Karel's Van Onderen
sinds 5 januari 2026
#30 op Maandag 27 juli 2026

Heb én hou het goed.

Zing Zo #712

Kolibrivlinder
Als mijn ogen mij niet bedriegen zie ik in mijn ooghoek iets vliegen Mijn boek snel opzij camera erbij Feest in tuin op bloemen die wiegen.		Zulk zeldzaam bezoek aan ons tuintje brengt vreugd onder ons beider kruintje Deze zeldzaamheid bleef enige tijd dus blaas ik blij op mijn bazuintje		Verheugd met schouwspel voor mijn ogen. Ontelbare foto's bewogen. Slechts ééntje heel strak rest naar prullenbak Hiervan raakte ik opgetogen!.

Limerick op Zondag sinds 29 januaari 2012

Editie #711 ~ op Zondag 19 juli 2026

Zing ook mee met: - - > Rietepietz - & - - - jou ?

Heb én hou het goed.