Home
Welkom
K(l)iekjes 2026
Zoo
Chimpansee
Hyena
Luiaard
Neushoorn
Okapi
Orang-Oetan
Tijger
Uniek Zoo
-Feestje
Stukjes-a |
Tijdens mijn blogrondje kwam ik ook weer bij Ellen - - -> KLIK. Haar blogbericht was gewijd aan de kilometers die zij in het eerste kwartaal van dit jaar behaald had met wandelen, ondanks haar aanhoudende gezondheidsproblemen. Superknap dus ook, dus maakte ik een buiging voor haar onder mom van, dat haal ik toch nooit, zelfs met mijn gezonde benen niet. Terwijl ik dat zo door mijn hoofd laat gaan bedenk ik me dat ik sinds een paar maanden ook elke dag (uitzonderingen daargelaten natuurlijk) actiever ben dan ooit te voren. Alhoewel ik bijna elke dag wel mijn 6000 stappen haal registreer ik dat verder niet maar met het fietsen in de ochtend is dat een ander verhaal. Ik maak meestal een foto als ik weer terug ben en die stuur ik dan naar iemand door, soort van motivatie: "als ik het kan, kan jij het ook..." werken aan je conditie is gewoon belangrijk, vooral als je wat ouder bent, beperkter door falende gezondheid en ook wat meer kiloos in de schaal legt dan eigenlijk zou moeten, gezondheidsmatig bekeken. Dus ging ik even aan de slag met de foto's en ging ééa optellen.. . Daarna pakte ik ChatGPT (ook Ellens voorbeeld volgend) erbij, voerde een foto in die ik 2 weken geleden al had laten maken, gaf aan wat ik wilde en enkele tellen later rolde er een nieuwe foto uit, leuk toch?! Kortom...het eerste kwartaal van 2026 heb ik er 521 weten te behalen, ondanks vele dagen stilstand door mijn ongeluk een paar weken geleden. Voor alle duidelijkheid, ik heb geen plannen bewust aan de slag te gaan dat aantal te verhogen ofzo, maar het bijhouden vind ik dan weer wel een leuk idee en daarvoor zeg ik dan ook 'Dank je wel!' Ellen. |
Heb én hou het goed.
Posts
Zo, dat zijn wel héél veel kilometers. Dus maak ik een diepe buiging voor jou.
BeantwoordenVerwijderenZodra het een beetje warmer is ga ik ook weer wat meer kilometers maken op de fiets. Ik kijk er echt naar uit.
:-) :-) :-) Dank je wel !!
VerwijderenJa dat snap ik wel... de kou is vervelend, dat vind ik ook, maar gelukkig heb ik nog een winterjas bij de hand, en handschoenen en heb ik ook een muts speciaal voor onder fietshelmen. Daar ben ik dus wel blij mee.
Heb ik ook allemaal bij de hand hoor. Het probleem is mijn verbrijzelde mondholte. Als het zo koud is, lijkt het wel of alles daarbinnen bevriest en dat is pijnlijk.
VerwijderenAhoke... ah ja natuurlijk, excuus, daaraan dacht ik niet, sorry.
VerwijderenDan ga ik extra hard duimen voor je (en ook voor mezelf) dat de kou snel omgezet gaat worden in aangename warmte ...
Ook ik maak, net als MyriamC, een een diepe buiging voor jou. Je hebt het toch maar even gedaan, zoveel kilometers! Ik gebruik mijn fiets alleen voor woon-werk stukjes en dat zijn ook echt stukjes. Ik zou misschien ook meer moeten bewegen, al beweeg ik al best veel met mijn schoonmaakwerk. Maar dat is beweging waar mijn lichaam aan gewend is, dus ik weet niet of dat 'telt'.
BeantwoordenVerwijderen:-) Dat is lief, dank je wel hoor. Dat is waar.
VerwijderenIk werk al jaren niet meer maar volgens mij is elke vorm van beweging goed, zodra je bezig bent met bewegen gebeuren er dingen in je hersenen die gezond zijn, altijd beter dan op de bank zitten. DUs volgens mij telt dat wel gewoon hoor.
ha die Melody
BeantwoordenVerwijderenmooi gefreubel met de foto
ja knap van Ellen , en knap van jou ook
die gozer die je het fotootje stuurt moet zeker ook aan de slag , maar je noemde al wat rottigheid , en die is vandaag de baas hier
al wat dagen trouwens gggrrrr
geniet de dag
Ha die Karel
VerwijderenDank je wel... haha ja hè
jah nou dat dus hè... ik heb ook mijn momenten dat het niet gaat, dan speelt pijn teveel op en ben ik door t weinige /slechte slapen ook gewoon te moe. Dan is het huishaten hier, dieren verzorgen en de dag doorkomen al vermoeiend genoeg.
ja zeker knap
Verwijderenik knap ook wel weer op
maar nu ff niks geen fut
komt goed
Dank je wel.
VerwijderenFijn te lezen... even de tijd voor nemen
precies dat is wat ik doe
Verwijderengrote jongen
Verwijderenalle 173 cm :)
Verwijderenhahaha ja
Verwijderenik eet genoeg om groter te groeien maar dat gaat niet goed 😁
Verwijderengroter groeien is makkelijk, de ruimte om je heen is groter dan jij ooit kunt volgroeien ;-)
Verwijderenof het gezond is. is vraag 2
zal wel zo zijn :)
Verwijderenzo veel vragen , zo moeilijk ook soms
:-) Ach ja weet je... . op onze leeftijd moeten we onszelf ook niet teveel grenzen willen opleggen... gezondheid is zoals het is, daar kunnen we ons voor inzetten het zo goed mogelijk te houden maar overdrijven is een vak... en daarmee de tijd die we hebben verpesten is ook zonde.
VerwijderenKortom.. de gulden middenweg maar zien te vinden en vasthouden
ik ben een tevreden mens
Verwijderendat ben ik ook, dat weet je... maar jij meer lucht, ik minder pijn, zijn wensen die er ook mogen zijn
Verwijderenja dat weet ik , helaas zijn er net als bij mij wat nare mankementen
Verwijderendie het tevreden zijn proberen te ondermijnen ggggrrrr
wensen dat die er plots niet meer waren , geeft de hoop waar we op draaien , zo iets
Ja precies .... helemaal waar, jij snapt ut
Verwijderenhet accepteren was het zwaarste
Verwijderenpuzzel groet
Ja dat klopt.. .en dat blijft ook lastig... er zijn altijd weer van die momenten dat het acceptatielaagje 'te'dus is
Verwijderenprecies , we moeten het er mee doen
Verwijderenen als het acceptatielaagje laag is , het uitlachen
:-) LAten we dat maar doen... een dag niet gelachen is een dag niet geleefd
Verwijderengeheel mee eens
Verwijderen:-)
VerwijderenGoh zoveel kilometers gaan fietsen is zeker gezond. Is wel knap voor ellen en jij ook Melody. Leuke foto geworden. Vrolijk streep broek heb je aan. Ja pijn is zeker is niet zo leuk. Heb ik ook... Maar ik zet maar door. Moet wel. Doe jij ook denk ik. Fijne dag.
BeantwoordenVerwijderen:-) Dank je wel. Ik ben er heel tevreden over in ieder geval.
VerwijderenJa dat is een zomerbroek, heb ik al meerdere jaren, lekker luchtig en volop mijn kleuren ook.
Klopt... uiteraard zet ik ook door, op de bank blijven hangen en niks doen maakt het niet beter, integendeel.
Dank je wel, jullie ook
Grote hoed af! En dat dan nog in de wintermaanden. Dat belooft voor de zomer👍. Vrolijke foto ook.
BeantwoordenVerwijderenDank u dank u dank u
VerwijderenJa die sneeuw en dikke vorst vond ik geweldig, gelukkig ben ik niet meer bang om te vallen dus de gladheid hield me ook niet binnen, heb daar wel van genoten, al moet ik ook eerlijk bekennen dat die kou -ook al is het nu warmer- me nu de keel uithangt inmiddels
Hier is het ondertussen wel vrij zacht. Met zomerjas de deur uit, heerlijk. Ik stuur het je toe.
VerwijderenDe temperatuur is inderdaad beter dan van de winter maar ik heb nog steeds mijn winterjas aan hoor, dat hou ik ook nog wel eventjes zo,...tenzij de zon sterker blijkt en de temperatuur op mijn gsm hoger is dan deze dagen ;-)
VerwijderenDank je wel, lief van je.
Dat is evenzoveel km meer dan ik , klasse! En natuurlijk heel goed voor je lichaam al die beweging. Ik loop gelukkig wel iedere dag voldoende. en soms wat meer.
BeantwoordenVerwijderen:-) Dank je wel. Lopen doe ik ook maar nog steeds niet goed, fietsen gaat me makkelijker af gezien mijn gewrichtsproblemen. Dat ik loop zo ik loop is al heel wat, is al beter dan men vroeger verwachtte dus ik klaag verder maar niet ;-) Pijn valt gelukkig in de categorie 'alles went'
VerwijderenZozo...... dat doe ik je niet na!!
BeantwoordenVerwijderen:-) eh ja eh nee eh.. .dat kan ik niet invullen natuurlijk
VerwijderenIk hou niets bij, behalve mijn gewicht, dat controleer ik regelmatig. Verder doe ik elke ochtend mijn oefeningen om rug en gewrichten soepel te houden en doe alles in de stad en regio op de fiets. Jij hebt wel een stoere bike. Krijg bijna zin de mijne in te ruilen voor zo'n sportief ogend geval, maar ik vind het toch ook weer zonde van het geld, want mijn huidige fiets doet het nog goed.
BeantwoordenVerwijderenJa hier was het eigenlijk niet anders... behalve dan die foto van de km's elke fietstocht naar iemand anders ter motivatie...
VerwijderenIk wilde al een tijdje de mijne inruilen voor een andere ivm de hoogte en het ongeluk van een paar weken geleden heeft het in een stroomversnelling gezet. Ik vond het ook zonde vh geld maar ja risico is ook een ding, veiligheid heeft ook een prijs, ik voel me nu weer stukken zekerder dan op die vorige. Ik kon gelukkig een goede deal maken, zowel met de aanschaf van mijn nieuwe (2e hands gewoon hoor) en die vorige dus verkopen via Marktplaats.
Bewegen is goed voor je en niet alleen lichamelijk.
BeantwoordenVerwijderenDat je aantal kilometer nog meer mogen toenemen, het weer wordt steeds mooier. Hans
Dat klopt helemaal Hans.
VerwijderenDaar gaan we dan maar voor hè
Ik geniet van de prachtige foto van jou op de fiets! Echt superleuk : )
BeantwoordenVerwijderen:-) Dank je wel... net gisteren laten aanpassen... de fietstassen en de tas in/met de mand aan het stuur stonden er nog niet
Verwijderen